Rašelinový zábal sa používa prikladaním na postihnuté miesta a prikryje sa teplou poduškou zohriatou na teplotu do 60°C. Tepelná zotrvačnosť je niekoľkokrát väčšia ako pri vode. Tieto zábaly sa doručujú používať pri svalových preťaženiach, na celkové uvoľnenie svalstva, pôsobia aj pri poruchách látkovej výmeny a pri poruchách pohybového ústrojenstva.
Rašelina je podávaná v polopriepustných, membránových igelitových vreckách, ktoré sú určené na jednorázové použitie. Z vonkajšej nepriepustnej strany sa na vrecko s rašelinou priloží zohriaty nosič tepla, ktorý rašelinu postupne prehrieva až na požadovanú teplotu 44 stupňov Celzia na tele pacienta. Zábal zlepšuje prekrvenie, činnosť svalstva, podporuje rýchlejšie vstrebávanie krvných výronov a posilňuje imunitu. Rašelinový zábal je nevhodný pre pacientov s ochoreniami srdca a ciev, po mozgových príhodách a po onkologických operáciách.
Zábal odporúčame pri :
bolestiach kĺbov a chrbtice,
reumatických ochoreniach,
artróze,
svalovej kontraktúre,
ochorenia dýchacích ciest,
obehové choroby,
ochorenia tráviaceho ústrojenstva, metabolických chorôb,
urologických chorôb,
nervových a gynekologických chorôb
